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La realidad de las dietas milagro

Conoce los peligros que existen detrás de las dietas milagro y cómo pueden impactar en tu salud física y emocional.

Caldo de huesos: por esto debes tomarlo

¿Por qué han surgido restaurantes especializados en caldo de huesos? Descubre las bondades de este alimento ancestral. ¿Tiene tantos beneficios como aseguran las abuelas?...

Tomar café ayuda a mantener la presión arterial baja.

Tras unos estudios realizados por expertos del Departamento de Ciencias Médicas y Quirúrgicas de la Universidad de Bolonia, se ha llegado a la conclusión, de que tomar café ayuda a mantener la presión arterial baja

Frutos rojos: el aliado de la noche

La fruta es el postre por antonomasia de nuestra gastronomía. La consumimos mañana, tarde y noche. Pero hay que tener cuidado con lo que...

Ciruelas: la superfruta veraniega

Llega el verano, y con él, las frutas de temporada. Entre ellas se encuentran las ciruelas, un alimento rico en sabor y en propiedades...

Albahaca: todos sus beneficios

A través de un estudio, la Fundación Cellbitec y un grupo de investigadores han demostrado las propiedades del aceite de semilla de albahaca. Consumir...

Cómo consumir embutido de forma saludable.

¿Es el embutido saludable? Varios estudios han demostrado que las, salchichas, choped y mortadela llevan carne de la peor calidad posible.

Comida enlatada: riesgos y beneficios

¿Es tan mala como se dice la comida enlatada? Como siempre, todo es matizable. Así pues, vamos a ver las principales consideraciones a la...

Dieta atlántica: ¿mejor que la mediterránea?

Cada vez crece más la preocupación por una dieta saludable y sostenible. ¿Puede ser la dieta atlántica la respuesta a estas preocupaciones? ¿Cuáles son...

Bebida de alpiste: ¿sustituto de la leche?

El auge de las bebidas vegetales es una gran noticia para los amantes de la alimentación saludable. No obstante, debemos tener en cuenta que...

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